你的位置:第一私募旧资讯 >> 资讯 >> 养生保健 >> 医学前沿 >> 详细内容 在线投稿

预防脑梗食疗有方

热度9票  浏览41次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年12月20日 19:26

9yv8C*JM0预防脑梗食疗有方第一私募旧资讯o }/B*n,^(G+B

IZ+L;qx5R!Q0文章来源:健康报 发表时间:2009-12-04 09:19:51第一私募旧资讯uq(TA8[X

3W6NEI)] c"A z;a0p0关键字: 预防脑梗 食疗有方

.^ e2X~ ]^E?%d}0

/{Z-[8x U0  脑梗死高危人群(高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、动脉粥样硬化等)应注意饮食调养,从而预防脑梗死的发生。『www.simu001.cn』

K \&?&uB!y0 第一私募旧资讯 A^[ ^jbk

  芹菜『www.simu001.cn』第一私募旧资讯Jf2v|o as}

第一私募旧资讯9{IG Euv }0zg5`

  功用:性味苦,可降低胆固醇,降血压,预防血栓。芹菜分青芹和白芹两种,药效以青芹为佳。『www.simu001.cn』

uL-mW*T)@ dK0 第一私募旧资讯d5D l o!] v

  食用方法:鲜芹菜加水煎,或用开水烫后榨汁饮用。经常食用对高血压、冠状动脉硬化性心脏病患者都有益处。『www.simu001.cn』第一私募旧资讯,N%e2A.E"`GcK

)FS,Z|!D+j0  苦瓜『www.simu001.cn』第一私募旧资讯l"Z9b"OF

第一私募旧资讯-V_gH:^)J,ds$q

  功用:清热解毒,除烦止渴,有降糖功效。『www.simu001.cn』

N7q0w*A+N^2H0

r }J:Pj@+p B0  食用方法:苦瓜榨汁,鲜苦瓜凉拌,红烧苦瓜。糖尿病和脾胃虚寒者不宜食用。『www.simu001.cn』第一私募旧资讯6Z$J9Z5e.@H

1^3PE*f9xR:[ fq)[0  南瓜『www.simu001.cn』第一私募旧资讯/UJ!vVVN8F7R

I@[:B#Q0  功用:降低血糖、血脂。『www.simu001.cn』

Ew9]2CHS0

)@ M#|Xo&gy5| RQ0  食用方法:可将南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次。也可用鲜南瓜煮熟食用,既可充饥,又可降低血糖。『www.simu001.cn』

gb-t c(H0

E |7r8d M@0  木耳『www.simu001.cn』第一私募旧资讯b kdS)p

BiS"q0j\J obr0  功用:性平,味甘,铁、蛋白质等含量较高。可降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝聚,降糖,提高免疫力,延缓衰老。『www.simu001.cn』

/Nic E/p.X D6s c0}t%g0

/fF,[(t7o},r`0  食用方法:可以凉拌,也可以炒后食用。『www.simu001.cn』

C i/B4xfL T0 第一私募旧资讯q!o+_^@+L

  枸杞子『www.simu001.cn』第一私募旧资讯9E%Wr9i6]b F Sg4Z

第一私募旧资讯z5D/z7D8p {v^7v$c

  功用:降血压,降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,补益肝肾,润燥明目。『www.simu001.cn』第一私募旧资讯$C@%MUEl/} od

p4O)F8Zt't0  食用方法:洗干净后直接嚼服,也可泡水代茶饮用或放入粥中一起熬制后食用。『www.simu001.cn』

[ f*jh7@;t4IR7iV0 第一私募旧资讯 Z%VV.A,OY

  菜肴举例:『www.simu001.cn』第一私募旧资讯!Q W(FT D6v

第一私募旧资讯8wn:K hX&Nj}V

  芹菜粥 鲜芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。 双耳汤 白木耳、黑木耳各10克,洗净加水煮至木耳熟烂。『www.simu001.cn』

'f[s C X6Ow7|v0

Va)k2X-uu2HAS0  鱼冻 鱼鳞熬汤,待汤晾凉后,放入冰箱冷藏,数小时后结冻。取出后切块,调味后食用。『www.simu001.cn』第一私募旧资讯4tH3uTw

第一私募旧资讯"v A|kC f0[ V

  紫菜芦笋汤 将紫菜20克用温水泡发、洗净,芦笋100克、香菇50克分别洗净,切片,放入400毫升烧开的水中煮至熟透,下精盐、味精,淋麻油,调匀后食用。此汤适合高脂血症、高血压患者,可预防老年性动脉硬化,常服还可抗衰老。『www.simu001.cn』第一私募旧资讯,}gY-eF5zy.g

)F|sw7o(s+^5?0『www.simu001.cn』

~b1i s)B-D@0
顶:2 踩:1
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:-5 (2次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-5 (2次打分)
上一篇 下一篇
发表评论
换一张

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】

网络资源