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同床共枕,影响睡眠质量?_生活窍门_私募基金网生活频道

热度16票  浏览187次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月18日 16:21

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lZ`H5UFy Z0同床共枕一直被认为是夫妻恩爱的象征,但是由于现在工作生活压力的增大,很多夫妻上床时间存在着不同而且也都存在着或多或少的睡眠问题,本来睡得就很晚,只要对方一翻身就会被打扰,睡眠质量更加不好了。『simu001.cn』第一私募旧资讯]B?[-a!Q

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目前,在德国、法国等一些国家,夫妻间分床垫睡的现象逐渐盛行起来,这虽然是一个小小的改变,但是却从根本上提高了睡眠质量。『simu001.cn』第一私募旧资讯1v!P+iz9MVlSO

F7]/r[\0中国睡眠研究会理事长张景行表示,通常,男性的体重比女性要重,对床垫的缓冲力要求较高,在某种意义上说,夫妻之间对床垫的要求是不同的,同床异垫的方式,给双方都增加了选择的机会,只要划分得科学合理,两个人都会得到自己想要的良好睡眠。『simu001.cn』

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k7BS7c#\ D c'm+u^Y0每个人都有适合自己的床垫,“同床分垫”即夫妻分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上,在床垫上铺设一个床褥,这样就可以让夫妻双方都能够获得自己满意的睡眠质量。『simu001.cn』第一私募旧资讯4d0E1S@,R#_v#[xV9}

e6C;a2~ IP!C0泡沫床垫为身体提供坚实支撑,能缓冲身体动作造成的震动,即使枕边人频繁翻身,也不会影响您享受宁静的睡眠。但是泡沫床垫较硬,适合发育期的青少年形成良好身姿,或者一些喜欢睡硬床的男性使用。『simu001.cn』第一私募旧资讯aJ6MK q7uS J&q

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乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通,还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性,能为整个身体提供精确支撑,吸水性能好,感觉舒适。乳胶密度大,所以这种床垫显得很沉,而且恢复性强,适合体重较高人士,而对于体重很轻的人则效果不那么明显。『simu001.cn』

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丝棉床垫则是非常的柔滑,更贴近皮肉,透气性很好,与皮肤不粘贴。是很适合女性睡眠的床垫,但由于其质地的原因,对于睡觉爱翻滚的男性则很不适合。『simu001.cn』

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5A&ex ulYl0?0关键词:睡眠质量影响

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