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常用电脑的人应吃什么?

热度0票  浏览2次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月01日 19:55
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常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:

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  吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。[www.simu001.cn]第一私募旧资讯^vTBC"s*r

_)[^(k kd@ WJ0  多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。[www.simu001.cn]第一私募旧资讯f'w7N"B j

E8P8D#\8`;m-D-\0  注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。[www.simu001.cn]

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qq/h&Sus0  注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。[www.simu001.cn]第一私募旧资讯-JD'D)pb6}M!u*_6W

"n"`-R-vJ R? B0  吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。[www.simu001.cn]第一私募旧资讯d'Z/Za u}7]8n5y

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  另外,用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。[www.simu001.cn]第一私募旧资讯@? uf!r \w

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