你的位置:第一私募旧资讯 >> 资讯 >> 养生保健 >> 健康饮食 >> 详细内容 在线投稿

苹果+绿茶=窈窕+美丽

热度2票  浏览2次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月01日 19:54

gFX ^o0我听过人家说,信不信由你…1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。第一私募旧资讯-x"M(ru#SX}/l(c*w

第一私募旧资讯:x%|s+];YG

  第一私募旧资讯T.CUg0L!C:e.|

第一私募旧资讯{9G m B2}r

  专家解读

Ut Gxm @&c0 第一私募旧资讯0`,o.G.@9W

  第一私募旧资讯%f,Z#A)y'PI5Ao

第一私募旧资讯 H2~DVz-T.J

  适合对象?无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。

$N]2OjA.?3U0 第一私募旧资讯(i_a9p&a v5Cn7v^

  第一私募旧资讯&C]%A+k8Mys

第一私募旧资讯 u6Ky;S'kh|"R

  饮用期间?每餐饭前,可以天天饮用。第一私募旧资讯0DS ]^M7u

Q/u&pG1L7yR0  第一私募旧资讯+Fi;DGM3I}

第一私募旧资讯$I2f;TpJ*o9Lm!`1v#W

  苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。另外,带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感,这样就不会吃进过量的东西了。

k+DuoYL0 第一私募旧资讯v*EZ`$Cga9g

  

M8p!O:Bl r1z!UU0 第一私募旧资讯'| HU8[RNv _c

  不过,营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。第一私募旧资讯PuK}BkF*I

顶:0 踩:0
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:0 (0次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-3 (1次打分)
上一篇 下一篇
发表评论
换一张

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】

网络资源