你的位置:第一私募旧资讯 >> 资讯 >> 养生保健 >> 健康饮食 >> 详细内容 在线投稿

爽脆蔬菜美白肌肤

热度1票  浏览2次 【共0条评论】【我要评论 时间:2009年10月01日 19:54

Fl"j,}l#v(Eb p0提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手! [www.simu001.cn]第一私募旧资讯 C"Q ^!m5^

第一私募旧资讯8T f'{%~~ dC#~

豌豆: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯dU8Zf owH0I B-p

`8k$Q*p i+X+^0《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 [www.simu001.cn]

5s5N!WA,q0 第一私募旧资讯)X/hfmC%v4G K

白萝卜: [www.simu001.cn]

x/Y*c^lKbX0 第一私募旧资讯v_5RL}2HV2S

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 [www.simu001.cn]第一私募旧资讯(Fe @ g0vTzq1^

第一私募旧资讯ctbQk,CqqP

胡萝卜: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯6OXp[2WO)Q

th@$kl:gD0胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 [www.simu001.cn]

K1oh!w-X+E9?&Z0 第一私募旧资讯Z/ZDa8x*SgD)s~:v

芦笋: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯ZV"V'_wP&Z

第一私募旧资讯2H5v't9~k0D

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。 [www.simu001.cn]第一私募旧资讯'u-|A2P-k5W0{W#]

} ti1G9NqR9m(e0甘薯: [www.simu001.cn]

2n|'US4?'HS T1\0 第一私募旧资讯%} Y0wTw7yN

甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。 [www.simu001.cn]

,hq~OJK0

T(vd]JeO0I SX j0蘑菇: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯W1QjA*{~/V]Q

ip'l `pa{:{0蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 [www.simu001.cn]第一私募旧资讯 |FxV0Cv+|u

m%T(hnh&Gw0豆芽: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯*A+Hc'U?2Aq`

*x8MGP1Er0豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。 [www.simu001.cn]

L_c^5tqS0 第一私募旧资讯c C3pIRk W.a

丝瓜: [www.simu001.cn]

p+z$F\}$C4H*m:Y0

-BD,hi"x5a o0丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 [www.simu001.cn]

8Pq4B X6M0

A(i6S*n#F8HYQ0黄瓜: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯;cZ'k2Z{ zPi;O

C3^0ip^1X0黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 [www.simu001.cn]第一私募旧资讯&EjOY9h c"j;?\)l!z

[ Q TT+\ t/p"k+m0冬瓜: [www.simu001.cn]第一私募旧资讯 Ve;z7ZZ

第一私募旧资讯+] j ij w&]

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。第一私募旧资讯&F Y6_4`2N-^p

"CXc}vI~0[www.simu001.cn]

#kKE'|]L R7o0
顶:0 踩:0
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:1 (1次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:0 (0次打分)
上一篇 下一篇
发表评论
换一张

网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本网同意其观点或证实其描述。

查看全部回复【已有0位网友发表了看法】

网络资源