n9b6u|,Oq$E0适量食用薯类可以预防便秘和防治癌症等私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnc]6L/c.XL.JFy
b,Iv;{O%?q$vLPa0文章来源:新华网 发表时间:2009-12-01 09:46:35私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn9rE[a(d TN9R
;H4r,QCv+B4T8`0关键字: 预防便秘 防治癌症
APs#P:Z#e5bMhV*P%|0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnR&{ zJM*M nf 冬季水果吃什么好、女人一生不可不吃十种食物、冬天吃水果不当有害健康、脸色暗黄,女人该吃什么、教你吃出一个冬季美人、冬季女性滋补养颜好汤品马铃薯、红薯、芋头等薯类食物,含有丰富的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2,钙、磷、镁、钾含量也很高。薯类中含有大量的优质纤维素,有预防便秘和防治癌症等作用。那么,怎么吃薯类才能吃好呢?『www.simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnUk] kPED
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn&yn6N`,C$pL&H2O
s 1、每天吃80克『www.simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn,T
YT^7OE qn{2t!P
A
S/\E_:v2v0 首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)应在80克左右。『www.simu001.cn』
KjOs_3U8c0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn,_GD;d3P/t[
B 2、注意食物搭配『www.simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnTPY1sx;F,x&T