私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7y%J"FL+p3lI(| 天气闷热,不管是待在冷气房,或是阴凉的角落,不知不觉就会开始打瞌睡,特别是午后。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期呢?私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnV}!hY#[+dcI
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I3EF~8k\f 午后常不知不觉就会开始打瞌睡,因为血液集中到消化器官,或者是因为空调不佳、温度偏高等,脑中的氧气供应不足,因此即便你百般力图振作,却依然不由自主的猛点头。『simu001.cn』
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3_;r$_|F&Vm z\``0 不管你是因为什么原因的昏睡,都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn X)W.M.~v
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn/L2^CtS3N1ly 1.拳头按压 释放疲惫私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn:]A4?eJvs
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn3l5NO*W/@p@'u 拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的感觉,能释放疲惫感。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnU-ZpJ'j/Hy
D-o'JzM%w^O0 2.指弹轻敲 赶走疲倦
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnu-hB]!y6n*f (1)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法,但力道要轻柔,否则会愈敲愈晕。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnxq`McpKI (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺,你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。『simu001.cn』
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n!Z3L*JuE0 3.热石按摩 颈部舒畅私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnU(B#E2[8c(k$G
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%_hsMH|"q 选择一颗温润顺手的石头,最好有一面是比较平整的,放在热水中,让石头有着温暖的热度,将石头顺着肩颈线慢慢滑动,让热度能传达到肩颈的部位,温暖舒畅,一扫疲惫。『simu001.cn』
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2T@ bgJ0iT(wii6M4Q0 4.嗅闻精油 神清气爽
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