私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn*vv^f)wpF!a通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn s D N@*Q:j7pO
jc^1y"W+q0C0一、十指梳搔头皮法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn'|m1kb3m*K ?3XT
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1jG ubOf`"U;F p0z头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnTF1O4f%Z4KO%Xd'Q?.F
;Oi'E8ii\ZN0二、搓掌揉脸法
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u]!bp9ua人们到了老年经脉气血不足,面色少华。每天早晚双手搓掌至发热,揉面部各60次,激发面部气血,使面部充盈红润,面肌富有弹性,有防老祛皱、精神焕发之功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn
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/\x(M s s5\9^0三、搓揉耳廓法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn:h,vJvtFq
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i!K.m3uQ0J0“耳为肾之窍”,肾开窍于耳,耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7NzHW/ieon四、扣齿弹舌法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn`0O?n1oP
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2Ox1m9m v[齿属肾,“肾主骨,肾气虚,齿不健,八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿,齿健则福。每日早晚扣齿各60次,可健齿防牙病和牙齿脱落等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnD!sX!H ?xA{
%q Rj4bUQ1W.KCv0“心开窍于舌”,舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次,弹舌是对脑的良性按摩,有健脑护脑之功。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn E{v1LPE[
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnI A"j+IyaS3x&AH!mG五、颈项部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn5k(FY f h G0Q
:eH8^tl~N0颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次,有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1dXV5u-I0l,O'TD
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn5GlQ'D3zQ5u/H六、肩胛部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnh[0UpyR
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@t2tP j肩胛部是手足之三阳经脉交会之处,每日早晚按摩各60次,有防治肩周炎、颈椎病的功能。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cno/Yf,~$GrNA七、上肢部按摩法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn%|wRDv8R\ f上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道,是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次,即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能,对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn$cn.~6U(t(TOqwXw@八、胁肋部按摩法
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^Cyg%|CK:D0胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会,每日早晚按揉60次,有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn!p5}\\y [3x+~,Rh
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spk0九、腹部穴位按摩法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cng(Y2m/hi9P腹为任脉经过之处,每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴),上下左右顺时针方向按揉60次,然后再以同样手法逆时针方向按揉60次,可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnC`&P