f'r`,Gp_0『http://bbs.simu001.cn/』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnW bM'i2k D'Q N
9Hgv$u(cy1c V'p0 美国纽约大学的营养学家霍兰德近日提醒喜欢运动的人们，剧烈运动时应当谨防水中毒。
0\$S+O VI R
X
O[0
/pu,f c9r I f;i0 水中毒是由于剧烈运动造成出汗过多，人体内水分大量流失造成的。剧烈运动后喝淡水不足以补充人体体液的流失，因为喝水只能补充人体内流失的水分，而随着汗液流失的钠离子则得不到补充。人体内钠离子浓度过低，人就会产生恶心、呕吐、腹泻甚至肚子疼等症状。严重时还会影响大脑的功能，造成昏迷。
f o5d:p,Lo*g)d0
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn`ma-]D d 霍兰德说：“水中毒并不难避免，只要运动时饮用含盐的饮料就可以避免了。运动时只要保持适当的运动量也不会造成水中毒。”私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn1y yZ8i:S7eP|
R n k"W&n"W7Ryn,v:b0责任编辑：生活小常识『http://bbs.simu001.cn/』
0C\*_g*dJFr0
-BF `jw0『http://bbs.simu001.cn/』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn PZ\/e,y8B1R&v
&ZIl$n+r0『http://bbs.simu001.cn/』
W"IUJ P t X@m0
:JPJb6x4Ev0『http://bbs.simu001.cn/』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;E jv1m }
iG6~J?;}-L
