+zm}D5r7\`*]9S:J!s0通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn4Rj,^)iRU9L
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}4yRumIS一、十指梳搔头皮法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn["Sw%^-mo
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e(XA@AS#]q头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治脑血管病变等。『simu001.cn』
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnc'p"F,I F;P*T)[二、搓掌揉脸法
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nz9R"qFco0人们到了老年经脉气血不足,面色少华。每天早晚双手搓掌至发热,揉面部各60次,激发面部气血,使面部充盈红润,面肌富有弹性,有防老祛皱、精神焕发之功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cns A%\;n}P*J
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h/s5f s三、搓揉耳廓法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnZ0C,j M$b)E'R8Z#`O"e&T'g“耳为肾之窍”,肾开窍于耳,耳为六条阳经经脉所聚。每日早晚搓揉耳廓各60次,使耳部发热有烧灼感为宜。本法有防治耳聋、耳鸣和耳源性疾病等功能(有耳病、化脓性中耳炎者禁用)。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0tx9t4MLl
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn8oPfo,e&w5{四、扣齿弹舌法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn _ Ig-YE)Mm%?~齿属肾,“肾主骨,肾气虚,齿不健,八八则齿发去”。老年者常扣齿则健齿,齿健则福。每日早晚扣齿各60次,可健齿防牙病和牙齿脱落等。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn,l_i&?*Sa:f,m{
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn _zv#Q]K.k“心开窍于舌”,舌为心之苗。每日早晚弹舌各60次,弹舌是对脑的良性按摩,有健脑护脑之功。『simu001.cn』
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g0五、颈项部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn+cgw&YRi
-|:U[x9{K0颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每日早晚按摩各60次,有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnF7J K_utc1V ~!H
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn;I7lZ(I7C4_fmZ7v六、肩胛部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn f-c-[HNwtB&_p
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_&pte\c肩胛部是手足之三阳经脉交会之处,每日早晚按摩各60次,有防治肩周炎、颈椎病的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnL1vc c~w JWX
/F!QOt!?c0七、上肢部按摩法
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C"E上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道,是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次,即从上内侧腋下(极泉穴)至腕部内侧(内关穴);从外侧腕部(外关穴)至肩部(肩井穴)。此法有疏通上肢经脉、调和气血之功能,对心血管系统、呼吸系统疾病及上肢病痛有良效。『simu001.cn』
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.LM6X2IF'~l6x_.P0八、胁肋部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnHQB%^7uI3yFG
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?&m;A4]P$W}V2J胁肋部位为肝胆经脉(期门、章门)所交会,每日早晚按揉60次,有舒肝理气、清肝利胆之效。对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn~W%O5?-sy
GT x+re4D(^~r0九、腹部穴位按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn7[px"AU]!P
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.Y/g7k9A-Ve_{q}0腹为任脉经过之处,每日早晚双手重叠放在脐部(神厥穴),上下左右顺时针方向按揉60次,然后再以同样手法逆时针方向按揉60次,可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#dQO(EDh@Y0J
QOd'^s;u#h!?0十、腰部按摩法
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私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn2PJ2p2F%Y“腰者肾之府”,肾为先天之本,肾主骨藏精。每日早晚按摩腰部(肾俞穴、命门穴等),使腰部发热,则能强肾壮腰,对治疗肾虚腰痛、风湿腰痛、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等腰部疾患有良效。『simu001.cn』私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn0w7l_7c$Z
私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cnQv%|x8h~h十一、骶尾部按摩法私募社区 - 私募股权投资知识学习网 - www.simu001.cn#r&Z%Iu
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Gq#N H \#S4w.C0骶尾部为人体“大树之根”,按摩骶尾部八骨?穴和长强穴,每日早晚各60次,有治疗腰骶痛、改善性功能之疗效。『simu001.cn』
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