男人聪明不“绝顶”
男人都希望自己聪明，但不是“绝顶”的聪明。一旦出现“绝顶”的征象，男人的自信心也跟着可怜的发丝而日渐飘零，以至消失殆尽。想做个聪明不“绝顶”的男人？照着下面说的，赶快行动吧!
聪明不“绝顶”是吃出来的：
维生素是生命之源，身体的每一部分都需要它，头发也不例外。
维生素A：维生素A不足，头发便容易脱落，不易生长。蛋黄、胡萝卜、牛肉等食物中含量最多。水果中的柿子、凤梨、香蕉也有维生素成分，虽然含量不大，但总比没有强，两者相辅助当然最好。
推荐食谱：何首乌粥
首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
维生素B：这里所指的维生素B包括B1、B2、B6、B12，这是使头发生长的要素，尤其治疗秃头最有效，但食用此种药片时，应当经过医生的指示才可服用。
维生素D：维生素D可以使毛发发育正常，不会过于纤细柔软。在食物中，以骨头、蛋黄所含的成分最多。在大自然中，多接受阳光的照射 (避免强烈阳光的直射)，亦可增加身体中的维生素D。
推荐食谱：午骨汤
牛骨头(砸碎)1000克，加水1500毫升，用武火煮开，再改文火煮1-2小时，过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质，每天佐食，或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
维生素E：维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老。含维生素E最多的是黑芝麻。
推荐食谱：芝麻粥
取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。
聪明不“绝顶”是洗出来的：
醋蛋洗头：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。
啤酒搽头：啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些头部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。
发油浸头：头发洗干净后，将平时所搽发油的1／3加入清水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。
茶水冲头：用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，当然也利于头发的生长。
聪明不“绝顶”是养出来的：
袖子核治落发：如果头发发黄、斑秃，可用柏子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。
生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发的生长。
蜜蛋油使稀发变浓：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
