我是今天第53天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。8 T9 F. ?6 u4 L& C; u
做到:1.早起早睡
; [7 j5 \" U2 H# b4 A, E1 l- ~# e2.适量运动 ` s9 |, |( Z" O, ?% V T9 a
3.按时吃饭
1 w$ B i2 a$ M4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好4 A5 A4 Y9 D1 U8 W
5.建立奋斗目标
! h2 ^& _9 T! M; W! ^8 M+ j6 ~6.行善积德6 C: K) K8 o# s3 m, E
7.每日反思落实情况/ Y& X) {' ~4 q4 g$ g5 a& L q1 }
心里默念 :念起即断 念起不随。 |