馮思敏 发表于 2022-5-3 08:42:38

手艺了三四年要想戒了但是感觉心里痒怎么戒?

感觉现在很虚想戒了最长一次十二天坚持不下去了。

睡在键盘上 发表于 2022-5-3 08:43:12

行善，日行一善，心中有了正气，邪念自然污染不上。

sgtj5023 发表于 2022-5-3 08:43:32

加油你一定可以的，戒色步骤：
1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄
首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易残存影像，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事
这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的
5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生

wo_huai 发表于 2022-5-3 08:43:51

不要等到身体真正垮了才来戒哦

5x6v19x0s 发表于 2022-5-3 08:44:23

心里痒，证明你还是存在着贪恋瑟琴的想法。wechat公众号正能量森林了解一下，加强学习和修心。其次多做善事，百善孝为先，单单做到孝已经很不错了，可以多去陪伴父母，陪父母聊天，让父母开心。无论发生什么，都要保持最后的底线，不能对父母不好。要想戒瑟成功，不能抛弃孝敬父母这一点，父母是根，我们是枝。根好了，我们才有机会去变好。孝敬父母了，你就会觉得戒瑟相当简单了。

accvuvc 发表于 2022-5-3 08:45:21

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

df3m8ase0j 发表于 2022-5-3 08:45:31

加油，戒色一定要注重平时的积累，一定要问问自己戒色日课完成的怎么样，每天有没有落实戒色十规呢，戒色文章和圣贤教育看进去了多少，有没有做笔记，断念口诀有没有认真练习500遍并且运用到实战中去呢，还有养生日课安排的如何，这些都是要每天落实到位的。切忌三天打鱼两天晒网，想戒色却又不肯付出，忘记戒色，这样的话很难成功。

ik3d1n2tdc 发表于 2022-5-3 08:46:31

jbvjhc6b3af 发表于 2022-5-3 08:46:43


DRE8r6v2x0 发表于 2022-5-3 08:47:24

多学习提高觉悟
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