zjzs0118 发表于 2022-5-3 08:26:27

戒第12天加油

er6z5juj6y 发表于 2022-5-3 08:27:15

南无阿弥陀佛

shejingzhi 发表于 2022-5-3 08:28:10

加油！

nj2k8jyh9d 发表于 2022-5-3 08:28:41

多学习，努力

uj7w9ped3w 发表于 2022-5-3 08:29:34

加油

yh3b3s9lse 发表于 2022-5-3 08:30:10

加油。

ferrary 发表于 2022-5-3 08:30:16

加油

bwvudqs 发表于 2022-5-3 08:30:24

加油

li_yushun 发表于 2022-5-3 08:30:58

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油，

mdjedu 发表于 2022-5-3 08:31:07

①每天感恩！感恩每个帮助过你的人，要真的有做到感激的心情，不是说说而已，每天遇到老人，就心中默念祝福他健康长寿，遇中年人就祝福他事业有成，遇小孩就祝福他学业有成，坚持90天不但戒邪淫还增福报。②帮助与你有同样目标的达到目标，所谓种瓜得瓜种豆得豆，这样你自然就能戒除邪淫。加油！
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