又因为意淫破戒了
第15天,本来没有什么欲望的,突然间意淫而没有第一时间断掉,导致破戒。真是好后悔! 戒色时间越长身体恢复越好,欲望就会加大,学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色。 加油 大家都可以看一下我的惨烈经历。 念头一起,马上就断。 我也是第7天,不知道是没性欲了还是在克服意淫,希望从今往后不sy 建议您一周亲自放生两次,不管刮风下雨,坚持下去,戒色效果非常好的 多看看危害 可能是继念练习时间不够,应该加强练习断念,避免连续破戒,小心警惕 看下终极戒撸法,自己搜狗,搜索!
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