口岸发疯 发表于 2022-4-3 08:17:49

必戒!求方法

这次决心要戒掉了,唉……但每次都这么想。各位师兄能分享点方法或者是sy伤害身体的严重例子来给我清醒一下吗?

lululh 发表于 2022-4-3 08:17:54

尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:
破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。

一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。

有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。

在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。

如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"

一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:

破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。

但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。

这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们
/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?

oikultf 发表于 2022-4-3 08:18:32

建议看戒为良药 非常详细

bmy48t57 发表于 2022-4-3 08:19:27

肯定戒除的方法:一是形成日课,每天认真学习1篇戒色文章并落实,每天练习断念口诀500遍,每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。二是坚持日课,不管任何情况一天不断,每天最重要最优先的事情就是完成日课,日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去,你一定会戒除的

y16aWxi5 发表于 2022-4-3 08:20:08

看戒为良

lpdlid24630 发表于 2022-4-3 08:21:06

你好,朋友,戒色的方法就两个,第一是多学习提升觉悟,推荐看《戒为良药》买个笔记本专门记笔记,每天抽出一个小时的时间来学习戒色知识,第二是断绝一切可以引起你欲望的东西,少看或者不看电脑手机(工作需要除外,如果工作学习需要电脑手机,只看工作学习相关的内容,不要其他的),做好这两点,你会慢慢的戒掉的,这两个方法最重点就是要每天坚持力行,需要踏踏实实的耐心落实,千万不要心浮气躁,这么样落实,每个人都有各自的方法,你要努力去想考适合自己的落实方法,只要认真思考一定会有办法的,最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德,伤身,损命的根本症解》多看几遍,里面讲的都是真理,希望我的一点愚见,能够给你带来,一点帮助,一起加油!

masklzz 发表于 2022-4-3 08:21:42

我前两天听戒为良,有一个例子是这么说的:我看了那么多戒se文章怎么还是破解,飞翔怎么能戒那么久,于是也学飞翔的口诀练习,结果是进步突飞猛进。说明一切的核心就是这个,脑控制手,直接对治这个念头

5b7b1m3863 发表于 2022-4-3 08:22:34

可以去b站搜《秦东魁老师讲sq泛滥的危害》

hnatm 发表于 2022-4-3 08:22:56

你清醒一点,不能再犯错啦!你都要总结一下原因,把你每次犯错的原因都记下来,经常看看,天天反思一下原因在哪里?手机里面的不良信息,不良链接一定要全部删除,不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程,是不是因为你一个人无聊在家里玩手机,然后心魔怂恿你,你就去看不良信息,到最后导致犯错。你要记住,欲望来啦,马上放下手机,走出房间,到人多的地方跑跑步,锻炼,锻炼,直到欲望消失,晚上的话,把手机关掉,做俯卧撑,直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去,那肯定会犯错。要管好自己的视线,看到一些容易引起不良想法的东西,物品,马上要赶紧离开那个环境,绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念,白骨观,不净观都要学习。还有断念口诀,每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖,多学习才会有进步。平时积极行善,多做善事积德,有利于恢复,最简单的就是帮助吧友,给他们解疑答惑。还要做到少抽烟,少喝酒,少熬夜,少玩手机和游戏,少吃辛辣油腻的,多吃清淡的,一日三餐都要按时吃,不能挑食。你可以买一点铁杆,山药就是很细的那种,买回来煲粥喝,早晚各一次,对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天,半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下,你犯错了多长时间?更不能抱着试一试身体有没有恢的想法,而且去犯错。

GBH4a5g78u 发表于 2022-4-3 08:23:13

加油 多行善念佛放生 平时多复习戒色文章 看看了凡四训寿康宝鉴 坚持下去都会好的
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