b8426135 发表于 2022-3-28 08:28:09

又破戒了,有没有人鼓励下我,两天破两次,好害怕自己戒不掉,在

又破戒了,有没有人鼓励下我,两天破两次,好害怕自己戒不掉,在怪圈里出不来,唉各种负面念头,看着自己身体垮掉,怪圈持续了两三年了,戒油子了

nm5o9q1mdr 发表于 2022-3-28 08:28:41

师兄我也是戒游子。可以一起加油!我觉得戒游子缺少的就是一个大决心。

ty1b6f7nse 发表于 2022-3-28 08:28:52

你好

fanzy0928 发表于 2022-3-28 08:29:49

加油,我们是你坚强的后盾

myp109 发表于 2022-3-28 08:30:34

破戒后就一定要要好好忏悔好好反思,一定要深刻反思总结破戒的深层原因,避免连续破戒。一定要好好忏悔,必须要发出真正的决心,多看看受害者安利我。一定要远离一切不良擦边内容,看擦边必破戒,不管在网络还是生活中不慎看到擦边诱惑内容要立刻避开转移视线,不聚焦,不停留,不回看,不回忆。绝不看第二眼,不要试图看清。戒色文章必须要每天坚持学习,强戒盲戒不学习戒色文章的戒色就是破戒,不会成功的,一定要深刻认识到坚持每天学习戒色文章的重要性,戒为良药坚持每天去学习、去做好笔记。一定要注重去练习断念口诀,每天坚持去练习断念口诀500遍以上,邪念上脑要立刻断掉,要觉察的快,断的快,断的狠,和心魔拉锯辩论说明已经断晚了,务必要严格去练习断念口诀。不要熬夜久坐赖床,熬夜看黄更是可怕,破戒后心态情绪受到影响,觉得崩溃,甚至觉得绝望。你要明白破戒了之后,你再怎么崩溃事情也已经发生了,你需要做的就是一定要调整好心态情绪,好好忏悔,深刻反思,总结破戒的深层原因。要坚定自己的戒色立场不动摇,去坚持学习戒色文章和练习断念口诀;一定要坚持学习戒色文章提高觉悟,严格每天坚持练习观心断念,务必要做到念起即断。要做好养生。不要熬夜久坐赖床,坚持每天适当有氧运动,大汗伤阳,过度运动过度劳累对身体不好。饮食保持清淡不要暴饮暴食,戒色加养生同时进行。不良生活作息习惯要改正,破戒能反映出你的很多问题,戒色细节,哪里没做好,自己要好好去反思。戒色其实就是对镜实战和断念实战,这两个实战做好,就能戒下去。继续努力戒下去。【图片】

FK8e8d9f3 发表于 2022-3-28 08:31:09

加油哦!学会观心断念,及时断掉邪淫与负面的念头,同时忏悔,多发善心善念感恩孝顺父母的念头。
我们的念头正在解码我们的人生。
同时坚持往养成每天学习戒色文章的习惯,能保持戒色状态与警惕,同时也会不断开悟,才能越戒越好哦。

wyyhzc 发表于 2022-3-28 08:31:42

日课必须每天坚持才会有进步量变产生质变,不然接触戒色七八年七八年也会戒戒破破的,认真看jieweiliang,每天看8页一定要认真看,走神了不做数,这样你会进步很快的。就算是失败也在不断进步。另外每天练习半小时断念口诀或者观音心咒(念这个要心念耳闻),重点在尽量不走神,走神就拉回,可以提高断念能力,能认真执行好,保证离成功不远

oi3x9DFD 发表于 2022-3-28 08:31:58

加油,多学习戒为良药,不要单靠毅力戒除,强戒很累也没办法成功,多加强断念口诀的练习,多学习前辈好的经验,学习认识心魔的套路,才能知道路要怎么更好地走,少走弯路。自己认为重点的也要多做笔记,没事可以复习一下。加油

y9qR9zF9ef 发表于 2022-3-28 08:32:47

该下决心了。真正下定决心,也不是说戒不掉。但是方法一定要对

7w5a9d0u0c 发表于 2022-3-28 08:32:52

加油,多学习戒为良药,不要单靠毅力戒除,强戒很累也没办法成功,多加强断念口诀的练习,多学习前辈好的经验,学习认识心魔的套路,才能知道路要怎么更好地走,少走弯路。自己认为重点的也要多做笔记,没事可以复习一下。加油
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