年轻人你还没入门呢，你现在只能说是憋住不撸，等下一次撸而已。
素食+多煮去芯红莲子吃，
对戒有帮助
强戒必破！
加油！多看戒色文章
加油，不要一味强戒，多学习戒为良药，观心断念！
坚持学习戒色文章提高觉悟，强戒和盲戒注定失败，因为你的觉悟没有实质性的提升，才戒色是欲望休眠期因为发了大决心戒色和才破戒肾气藏起来了，所以欲望也不会太重意淫也很少，但是也容易放松警惕很多人都会滋生骄傲自满的情绪，过了欲望休眠期就是破戒高峰期，肾气经过一段时间的休眠变得蠢蠢欲动这个时候如果你没有觉悟就很容易被心魔怂恿而去破戒，一定要坚持学习戒色文章提高觉悟有了一定的定力以后才可以打败心魔，欲望休眠期因人而异，有的人是几天有的人是十几天一般欲望休眠期是三个星期21天左右，平均是一个月，撸管的怪圈发戒心戒色——欲望休眠期——肾气有所恢复——破戒高峰期——心里后悔期，这就是撸管的怪圈很多人戒色几年甚至十几年都出不了这个怪圈，因为觉悟没有实质性的提升对戒色没有一个正确的认识，也不知道戒色的原理和规律，戒色后出现的每一个现象都不知道就很容易破戒
加油
你这么想那你永远也戒不掉。